Willkommen

Liebe Besucherinnen, liebe Besucher,

herzlich willkommen auf der Internet-Seite meiner psychotherapeutischen Praxis in Stade! Ich biete regelmäßig MBSR-Kurse in kleinen Gruppen zur Stressminderung im Alltag an (MBSR = „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“). Die Kurse enthalten eine Kombination aus leichten Entspannungsübungen aus dem Yoga, Wahrnehmungsübungen, Meditationsanregungen und Selbsterfahrungselemente nach dem anerkannten MBSR-Konzept von Jon Kabat-Zinn (USA).

Zweiter MBSR-Kurs Frühjahr 2024
„Achtsamkeit lernen“: Start 6. Mai 2024, montags 18:00 Uhr bis 20:15 Uhr; Weitere Informationen bekommen Sie hier

Tagesseminar zur Vertiefung
„Achtsames Schreiben“: Samstag, 2. März 2024, 10 bis 15 Uhr; Weitere Informationen bekommen Sie hier

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