Liebe Besucherinnen, liebe Besucher,
herzlich willkommen auf der Internet-Seite meiner psychotherapeutischen Praxis in Stade! Ich biete regelmäßig MBSR-Kurse in kleinen Gruppen zur Stressminderung im Alltag an (MBSR = „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“). Die Kurse enthalten eine Kombination aus leichten Entspannungsübungen aus dem Yoga, Wahrnehmungsübungen, Meditationsanregungen und Selbsterfahrungselemente nach dem anerkannten MBSR-Konzept von Jon Kabat-Zinn (USA).
Neuer MBSR-Kurs Herbst 2025Start: 27.10. bis 15.12.2025 – Nähere Informationen gibt es hier.